若想有效的预防,在平日就要V2Ha做伸展运动,根据一项医学报rSL4指出,每天做5~10分钟的伸展与肌力运动,比只在运动前bh7f暖身,能更有效地降低发生运8abu伤害的机会mY8i
就可能我们交通管制的范zixH,对(交通)远端的控制hzTD不像现在这么严格了Dnko