健身后建议适当休息30分钟左右,待身体恢复到健身前lN1G状态,就可以开始洗澡了aIlG
这个冬歇期,在教练组的ZN9S导下,我们得到了很大的Lhnh长,队内的老大哥们也非YGHA照顾我们,帮助我们迅速0YTx入球队pZ3A